遗精在临床上有生理性的要素，也有病理性的要素。如果遗精比较频频的话，主张去医院接受相关的查看，搞清楚具体的病因后，有针对性的针对病因医治。常见的导致男人遗精的原因首要包含劳心过分、欲念不遂、饮食不节等。可是挑选合理的办法医治，遗精是能够治愈的，所以不要有太重的心理担负。

　　男人遗精是什么原因?

　　1、劳心过分

　　男性在平常也要恰当的防止自己过度劳累，而且精神上要防止自己过度严重。凡情志失调，费神过分，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。此外又有思虑太甚，损害心脾，导致脾气下陷，气不摄精，产生遗精。

　　2、欲念不遂

　　男人遗精是什么原因?恰当的注意调整自己的心态，以防止一些不适的临床症状呈现。少年气盛，情动于中，或心有爱慕，所欲不遂，或壮夫久旷，思慕色欲，皆令心动神摇，君相火旺，扰动精室而遗精。

　　3、饮食不节

　　有遗精症状的男性，在个人的饮食上也需求恰当的忌口一些不洁的食物。男人遗精是什么原因?醇酒厚味，损害脾胃，湿热内生，蕴而生热，湿热扰动精室，或郁于肝胆，迫精下泻均可致遗精。

　　4、恣情纵欲

　　最后，在夫妻同房方面，需求恰当的控制同房的频率，不能够过于频频。青年早婚，房事过度，或少年无知，频频手淫，或醉而入房，纵欲无度，日就肾虚精脱，或相火扰动精室，或肾不固精乃成遗精。

　　男人遗精该怎么治?

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　男人呈现遗精的现象，在医治的时分能够挑选一些运动的办法，比方取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿一起迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互接触，上举时吸气，还原时呼气。每天迟早可各进行一次，每次可做24～32下。跟着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐步添加。

　　静力半蹲站桩法

　　在平常没事的时分，这种半蹲站的办法作用也是比较显着的，具体的操作办法是挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在坚持姿态不变的情况下，极力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部坚持高度严重，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此重复进行，次数自定。每天早晨各做一回。跟着腿力的增强，持续时间可逐步延长，重复次数亦可逐步添加。

　　自我按摩法

　　个人在日常生活中，还能够恰当的按摩私处，也有助于缓解不适的临床。用双手手指分别依顺时针与逆时针方向重复悄悄按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，能够协助调整和改善性的功用。

　　提肛运动法

　　医治遗精的办法有很多，其中提肛运动法也是比较常见的，这种办法的要领是坐在床上做缩短肛门的动作，酷似强忍大便的姿态，每晚睡前进行，每以可缩短48～64次。缩短时吸气，放松时呼气，动作宜柔软，缓慢而富有节奏，用力均匀。锲而不舍，长期坚持下去必有作用。

　　男人在平常需求恰当的注意个人的生活习惯，除了在饮食上吃一些补肾壮阳的食物以外，还能够挑选一些运动类的办法进行医治，目前医治遗精的运动类办法首要包含仰卧收腹臂腿上举法、静力半蹲站桩法。除此之外，自我按摩法和提肛运动法，也是不错的医治办法，遗精的患者能够自我尝试一下。