每一个健康的男人都有进行性生活的权力,但有权力不代表你有这个能力,这即是所谓的“男人行不行”的问题。据调查在进行性生活呈现出勃起障碍的男性不在少数,对该方面的保养却一窍不通,那么男性勃起障碍需要做哪些调理?一起来看看医生的介绍吧。
既往将男子“性无能”泛称为“阳萎”,其科学界定不确切,并且带有歧视性贬义。直到1992年,美国国立卫生院经有关医生讨论,决定用勃起功能障碍(ED)一词代替阳萎,并将阴茎勃起功能障碍定义为:阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。
1.遇到烦恼忧伤:应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼持续的:适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3. 避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯:减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4. 排除疾病必要时应去医院:排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
男性勃起障碍需要做哪些调理?医生指出,勃起功能障碍的调理需要涉及到生活的方方面面,因为不是疾病引起的勃起障碍更加难以治疗,因此建议男性朋友及时到正规的医院,让医生为你支招。
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