许多疾病的发作于个人的日子习气有着密切的关系，特别是性日子方面的疾病，比方早泄、勃起功用障碍、妇科疾病等，都是由于不良的日子习气导致的，所以为了防备这些疾病的发作，就要戒除日子中的不良习气，特别是勃起功用障碍的男性患者，要改动自己嗜烟酒、暴饮暴食、性日子不考究卫生的不良习气，养成以下9种习气，勃起功用障碍等相关性疾病就会终身远离自己。

　　习气1：要戒烟酒

　　日子中防备阳痿疾病的办法是什么?关于男性朋友来说，烟酒能够说是严重的危害，吸烟会导致阴茎血液的供给功用受到影响，一定程度上降低其性能力，喝酒会导致睾固酮削减(睾固酮【译】：睾固酮是种强有力的、具同化作用的荷尔蒙。它刺激肌肉、骨骼、皮肤、性器官等发展，以及其他男性身体特征，例如头发的生长)，为性健康埋下隐患。

　　习气2：加强体育锻炼

　　养成锻炼身体的好习气，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，一起在锻炼的时分还能够增强日子承受力，有利于身体健康。

　　习气3：均衡饮食

　　饮食关于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习气，往往能够均衡营养，维持身体的健康，一起需求留意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

　　习气4：杰出心态

　　杰出的心态能够有效的防备疾病，在日子中不要关于名利看得太重，遇到困难或者波折的时分，活跃调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免勃起功用障碍疾病出现。

　　习气5：好好歇息

　　过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时分需求留意歇息，坚持旺盛的精力，防备阳痿。

　　习气6：坚持健康体重

　　坚持健康体重很重要，超重能够引起许多健康问题，包括可引起神经危害的糖尿病，假如影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功用障碍。

　　习气7：避免高血压高胆固醇

　　防备阳痿应留意避免高血压高胆固醇。高血压高胆固醇危害血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功用障碍。要定时访问医师，确保自己的血压和胆固醇。

　　习气8：考究性日子卫生

　　在尘垢、杂乱不堪的环境里过性日子，会影响男女双方精神状态，干扰性日子的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，危害对方的健康。

　　习气9：避免酒后性交

　　一些人习气酒后房事，有人乃至认为酒后过性日子会“进步质量”。其实，酒后尤其是很多饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，阻碍性日子和谐;并且酒后受孕会危及胎儿。