现在，男人面临着重大的日子压力，日子当中也会呈现更多的熬夜加班的状况， 加上心理接受的压力，男性的健康受到了很大的威胁，你知道吗?前列腺关于男 性而言十分重要，假如你呈现了男人前列腺增生的症状，那么就要引起满足的重 视，除了接受正规的医院治疗之外，我们还应该学会正确的护理办法。

　　男人前列腺增生的症状：

　　一、排尿次数增多

　　不管白日或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白日3至4次，晚上1至2 次的正常状况，排尿时间间隔短，不时有尿意。

　　二、排尿踌躇不畅

　　当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流 变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾 气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的体现之一。

　　三、夜间尿失禁

　　夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白日时也会有这种现象 发作。

　　四、排尿痛苦与尿急

　　膀胱里尿液排不干净，简单引起细菌感染，呈现尿痛尿急的现象。

　　五、排尿中止

　　前列腺增生后，尿液里的结晶体简单凝聚构成膀胱结石，形成排尿忽然中止 ，老年人排尿中止和呈现膀胱结石是前列腺增生的激烈“信号”。

　　六、经久不愈的脱肛、便血或发作“小肠气”

　　这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。

　　七、性欲亢进

　　患者前期可体现为与年龄不相契合的性欲增强，或者一贯性欲往常，忽然变 得激烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功用紊乱，反馈性地引起睾丸 功用一时性加强。

　　前列腺增生的护理办法：

　　1、食物疗法

　　应留意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、王八 肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注 意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性日子不宜过频等。

　　2、体育疗法

　　常常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。

　　首要做收腹提肛操。办法是跟着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼 气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可 。

　　其次是增加会阴部的运动量，例如终年练太极拳等，可改进会阴部的血液循 环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应留意自我保健， 如勿过度劳累和剧烈运动。

　　关于一个男性朋友而言，前列腺的健康便是一个男人的底子，假如你呈现了前列 腺增生的状况，那么一定要引起满足的重视，由于只需你好好的重视疾病的护理 ，才能让男性更好的享受男性的健康日子，前列腺增生的护理办法有哪些呢?就 让我们一起来细心关注吧。